プチ断食（初日）

10月4日（火曜）

睡眠時間5時間

〜朝食〜

ヨーグルト

仕事、現場軽め作業

水500ml

麦茶600ml

DAKARA600ml

断食初日。もう我慢できない😅

水→お茶→DAKARAと味変して凌いだ1日。

1番辛かったのは、こんな時に限ってお土産とか沢山もらえる😂

夜になって身体のあちこちが痒い…

瞼もピクピクしてきたので就寝😪