10月4日（火曜） 睡眠時間5時間 〜朝食〜 ヨーグルト 仕事、現場軽め作業 水500ml 麦茶600ml DAKARA600ml 断食初日。もう我慢できない 水→お茶→DAKARAと味変して凌いだ1日。 1番辛かったのは、こんな時に限ってお土産とか沢山もらえる 夜になって身体のあち…